レム睡眠

  1. 柔軟な脳

    新しい経験や考え方を受け入れる為には、柔軟な脳が必要です。脳の働きを活性化することで、衰えるだけと思われていた記憶力は向上するのです。私達が新しい事を覚えるときには、まず短期記憶として海馬というところに記憶されます。そして時間が…

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