リラックス

1. 

   笑って健康に！

   笑いのある生活が毎日のストレスを解消する！笑いは人間関係を円滑にするコミュニケーションの手段であると同時に、疲れた心を回復させる大切な行動です。笑うと心身の緊張がとれ、リラックスします。そのため、よく笑っている人のほうが…

   • 2020/5/14
   • 美容・健康
2. 

   コーヒーはガン予防にも役立つ！

   コーヒーは次のような効果が認められていますが、ガン予防の効果があることもわかりました。コーヒーの…

   • 2019/1/9
   • 美容・健康
3. 

   砂糖の大切な働き

   食べ物は体や脳を動かす重要なエネルギー源。それと同時に、毎日毎分絶え間なく入れ替わる細胞や組織をつく…

   • 2018/8/20
   • 美容・健康