マッサージ
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肌ツヤUP顔ツボマッサージ
顔の血行をよくし、健康的な顔色を保つために顔のツボの刺激も大切です。【肌ツヤUP顔ツボマッサージ】①まずは眉の間のツボを押します。②次は鼻のふくらみの横を押します。③下唇と下アゴの間にあるツボを押します。④両側のこめ…
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二重あごに特効!!5分間マッサージ
とくに二重あごと余分な肉をスッキリさせるマッサージです。①人差し指と親指で気になる部分をよくつま…
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顔マッサージ
顔の表情を大きく変える筋肉は、皮膚のすぐ下に存在します。口、目、シワを作ることなどで、その筋肉は…
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女性に多い片頭痛と緊張型頭痛
片頭痛は女性に多い病気です。頭の左右どちらかが痛むのが特徴ですが、両方痛むという人もいます。脈に合わ…
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塩マッサージで美肌を作る
塩サウナとは、サウナの中にある塩を体の気になる部分にマッサージをするように塗りこみながら、サウナへ入…
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正しい洗顔方法