ストレス

  1. 音楽で心の疲労を回復する

    音楽を聴いて楽しい気持ちになったとか、もやもやした気分が晴れたとかいう経験は誰にでもあると思います。ストレス解消の音楽というとクラシック音楽というイメージがありますが、聴きたい音楽ならどんな曲でもかまいません。自分の気持ちにあった曲…

  2. わずか15分の昼寝がストレスを跳ね返す

    眠気とは、12時間周期の体内時計で深夜と昼過ぎに訪れます。この昼過ぎの眠気に合わせ、昼休みな…

  3. 笑って健康に!

    笑いのある生活が毎日のストレスを解消する笑いは人間関係を円滑にするコミュニケーションの手…

  4. 急性ストレスと慢性ストレス

    急性ストレスとは、環境の変化などによって急に襲い掛かるストレスのこと。慢性ストレスはじわじわと数…

  5. 食中毒の原因にもなる悪玉菌

    悪玉菌の代表はウェルシュ菌で、たんぱく質を分解して発ガン物質を作ったり腐敗物質を作って腸の老化を促進…

  6. ストレスとうまく付き合おう

  7. ストレスに有効なアロマテラピー

  8. 日常生活に潜むさまざまな脱毛の原因

  9. なぜあの人は落ち込まないのか?

  10. 魔法の言葉が効くには

  11. 柔軟な脳

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皮膚の悩み~イボ・わきが・水虫~

●イボいわゆる普通のイボはウイルスの感染によるものです。免疫が減退しているときによくでき、だいた…

ニキビができて消えるまで

第一ステージ肌が脂っぽくなったり、化粧崩れが激しくなってきたら要注意です。まだ実際にはニキビ…

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