エクササイズ

  1. 二重あごに特効!!5分間マッサージ

    とくに二重あごと余分な肉をスッキリさせるマッサージです。①人差し指と親指で気になる部分をよくつまんでください。②あごから耳たぶまでに何回もギュっとつまんでください。③頬をよくつまんで、パッと離してください。④こめかみをよくつ…

  2. 日常生活をしながらのダイエット法

    時間もない、お金もかけたくないという方にオススメなのは、家事エクササイズです。日常生活の動きにメ…

  3. バストの張りをキープする

    バストトップも年と共に下がってきますが、胸が下がってきたらだらしないスタイルの印象を強めてしまいます…

おすすめ記事

笑って健康に!

笑いのある生活が毎日のストレスを解消する!笑いは人間関係を円滑にするコミュニケーションの…

急性ストレスと慢性ストレス

急性ストレスとは、環境の変化などによって急に襲い掛かるストレスのこと。慢性ストレスはじわじわと数…

皮膚の悩み~イボ・わきが・水虫~

●イボいわゆる普通のイボはウイルスの感染によるものです。免疫が減退しているときによくでき、だいた…

ニキビができて消えるまで

第一ステージ肌が脂っぽくなったり、化粧崩れが激しくなってきたら要注意です。まだ実際にはニキビ…

弊社広告枠
弊社広告枠

ピックアップ記事

PAGE TOP