美容・健康

黒いクマは脳の疲れが原因

目の下にできるクマは、黒いクマと赤いクマがあります。

黒いクマができるのは脳疲労が原因です。首から上に流れる血液は頚動脈1本によってもたらされています。そのため、脳が疲れると疲れた脳を回復させようと、血液のほとんどは脳に回されてしまい、顔に回る血液の量が減ってしまうのです。酸素の豊富な新しい血液は綺麗な赤色をしていますが、酸素の少ない血液は黒っぽい色をしています。顔面の皮膚に新しい血液が流れていれば、顔の色は綺麗なピンク色をしていますが、血液の量が減ると黒っぽい肌の色になります。

このように、脳の疲労によって肌の色がわるくなります。とくに目の下が黒くなりやすいのは、目の下の皮膚がもっとも薄いためです。目の下の黒いクマを解消するには、脳疲労回復効果のある栄養素をしっかり摂りましょう。

ビタミンB1、葉酸、亜鉛、マンガンなどです。また、脳の機能を高める効果のあるDHAとイチョウ葉を摂ると、さらに効果アップ!!また、顔色をよくするために、血流改善効果のあるエイコサペンタエン酸をとることも大切です。

一方、赤いクマは目の下に小さな血栓症を起こしているために起こります。これはビタミンKを含むクリームを表面から塗ると治るでしょう。

小塚

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若いころに体調を崩して以来、健康には人一倍気を使って生きています。通院は生活の一部となり、そこそこのストレスを抱えて生きてます。図書館などにも通い色々調べたりもしましたが…

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