美容・健康

間違ったダイエットの努力

ダイエットとシェイプアップは根本的に違います。
ダイエットは後ろ向きマイナス思考で、シェイプアップは前向きのプラス思考です。
ダイエットというのは体だけでなく心にも飢餓状態を作り出します。
必死で我慢して耐える、辛い、イライラする・・・
ストレスが溜まる一方で苦痛さえ感じる。眉間にシワ、表情まで険しくなるのにそんな状態が体や脳にいいわけがありません。
それでなくともストレス社会といわれている現代です。女性が美しくなれないのはそのストレスが慢性化していることが原因ともされています。
そこに追い討ちをかけ、ダイエットしたところでホルモンバランスも崩れ、肌がくすみ、全体にイキイキ感がなくなります。するとセックス面でも悪影響をおよぼします。
頭も体も満ち足りてリラックスしていないと自分を解放できない。
心から楽しめない。彼とのリズムにのれない。
これでは男性もイマイチピンとこないと失望してしまいます。
これでは女の運があがるのでしょうか。
男性の目を釘つけにするには特にヒップは重要です。
ヒップが丸くて上向きになっている女性は寝てみたいという欲望をかきたてます。
セックスだけでなく、その女性や人柄、今後の大きな期待が抱けるからです。
ベッドマナーのいい女性は性格もいい。
心も体も素直に動くことでそれを証明している
これは男性の本音です。
神経系は連動しているので、体ができてくると、表情が溌剌としてきます。
特にボディラインも引き締まり、セックスの反応もよくなり、特に笑顔がものすごくよくなるはずです。

小塚

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若いころに体調を崩して以来、健康には人一倍気を使って生きています。通院は生活の一部となり、そこそこのストレスを抱えて生きてます。図書館などにも通い色々調べたりもしましたが…

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