美容・健康

ブラジャーの正しいつけ方

ブラジャーはつけ方も重要です。
肩紐はつけていくうちに乳房の重みで伸びるので、毎日鏡の前でバストが正しい位置にあるかチェックしてください。
はじめは肩紐が食い込むような感じがしますが、肩の前屈を防ぐ効果もあるので姿勢もよくなります。すると、肩や首まわりがすっきりして顔つきまで変わってきます。

★ブラジャーの正しいつけ方★ 

①紐を両腕に通し、前かがみ状態で乳房のふくらみをカップにあて、ホックをとめる。

②そのままの姿勢でバスト脇の肉を寄せてカップにおさめる。

③上体を起こし、カップの中にバストをすっぽりおさめる。

④ブラのトップの位置が脇の高さのすぐ下にくるように肩紐を調節します。

⑤アンダー部分が背中の後ろまでまっすぐで、床と平行になっているか確かめる。

●チェックポイント● 

●カップの上に隙間がない
●乳房のいちばん重いところを支点にして肩紐が上に伸びている
●真ん中がボディから浮いていない
●アンダー部分が後ろまでまっすぐに水平
●カップから乳房がはみ出していない

女性はブラジャーと毎日付き合うものです。
だからこそバストへの影響に気をつけましょう。

小塚

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若いころに体調を崩して以来、健康には人一倍気を使って生きています。通院は生活の一部となり、そこそこのストレスを抱えて生きてます。図書館などにも通い色々調べたりもしましたが…

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