美容・健康

シミ・シワを消す方法

小じわは、毎日の手入れで消す事が出来ます。
シワの原因のひとつは、肌の保湿力低下。
角質層の間にあるセラミドという水分を蓄える細胞間脂質が少なくなると、肌が乾燥し
ひびが割れシワが生まれます。
シワを消すには新陳代謝を促し、水分補給が大切なのです。
だからといって、高い化粧水を買う必要はありません。
弱アルカリ性水です。弱アルカリ性水は、角質層のたんぱく質を溶かして新陳代謝を促進する効果があるのです。
さらに潤いを保つ為の保湿力には、海洋深層水がいいらしいのです。
深層水にはミネラル成分が豊富です.また、マグネシウムが多いので皮膚の代謝が高まり、
セラミドの合成力も増すのです。
よって、弱アルカリ性水と深層水をブレンドされた化粧水こそ、肌のハリと弾力がアップされる天然化粧水なのです

化粧水は、コットンでつけるより、手でつけましょう。 
保湿用化粧水は肌が温かい方が浸透するからです
つけるタイミングは洗顔直後が重要です。30秒間に100回位軽くパッティングしましょう。
そしてシミ。
紫外線を浴びると体内に活性酸素ができコラーゲンを破壊します。
これが深いシミやシワの原因。
この活性酸素を抑える働きがあるのがアスタキサンチンの特徴です。肌にいいと言われるBカロチン、
ビタミンEよりも断然抗酸化力があり少量でも効果的、まさに肌の救世主。
このアスタキサンチンが含まれる食材は、鮭、かに、海老、すじこなど。
もちろん肌に十分な睡眠とバランスのよい食事は基本ですが、保湿能力を高め、このアスタキサンチン
効果を取り入れ、シミ、シワを解消していきましょう。

小塚

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若いころに体調を崩して以来、健康には人一倍気を使って生きています。通院は生活の一部となり、そこそこのストレスを抱えて生きてます。図書館などにも通い色々調べたりもしましたが…

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