美容・健康

おなかすっきり美人

女性だったら人前でオナラをするということは裂けたいところです。
男性も同じ意見でしょう。
オナラには音のないものや、においが少ないものもあり、またオナラがあまり出ない人や、しょっちゅう出る人もいます。
そもそも、オナラとはなんなのでしょうか?
オナラとは、食事のときや、おしゃべりのときに口から入った空気なのです。人によって差がありますが、だいたい1日に5発くらいするそうです。しかし、大半は、トイレでオナラを出しているという自覚はあまりないでしょう。
オナラの成分は、約400種類もあるといわれていますが、主成分は、窒素や水素、炭酸ガス、酸素といった無臭のガスです。
悪臭の原因となるのは、アンモニアや硫化水素などなどです。悪臭の原因となる物質は、腸内の悪玉菌によって作り出されたものです。つまり、腸が健康でないときほど、オナラは臭くなるのです。
例えば便秘気味で、おなかが張るというような場合は、腸内に残留しているウンチが悪玉菌によって腐敗し、臭いガスを出します。
よく、芋や牛蒡を食べるとオナラがでるといいますが、これらの食物繊維の多い食べ物を食べた時のオナラはあまり臭いません。
逆に肉類ばっかり食べている人は臭いがきつくなります。
また、オナラを我慢していると、行き場を失ったオナラは血液に溶け込み、全身を巡ることになります。オナラにも気遣って、おなかすっきり美人になりましょう。

小塚

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若いころに体調を崩して以来、健康には人一倍気を使って生きています。通院は生活の一部となり、そこそこのストレスを抱えて生きてます。図書館などにも通い色々調べたりもしましたが…

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